こんばんは、体の節々が痛いです。Xiupingです。 今日は自分の地域よりも寒いところに行ったのでもしかしたら風邪をうつされてきたのか？と思いましたが、昨日・今日と合わせると全身を筋トレで追い込んでいるのでそれの筋肉痛がきていただけでした。 こんば…

おはようございます、Xiupingです。 タイトルは、以前のようにお休みの日でも学校に行くように仕事することはなくなりましたよ、というだけの話です。 本当に休んでしまって何もしないというのではなく、自分がやりたいことをする時間がありますよ、というだ…

こんばんは、珍しく平日夜に更新します。 ここのところ事業説明会やら仕事終わりに先輩にご飯に連れて行ってもらったりで生活が少し不規則になっていました。 やはり筋トレをしないとメンタルが崩れてきます。勝手にそう思っているだけですが。 というかうま…

こんにちは、寒くなったり少し暖かくなったりと不安定な天気が続きますね。 僕は基本的には元気なのですが、ここ最近の不安定な気候にやられて体調を崩しました、鼻水止まりません、くしゃみも、そして喉が痛いです。どうもXiupingです。 熱は出ていないので…

こんにちは、今日は朝から筋トレとランニングをしておりました。やはり短時間・一種目の筋トレは取り組みやすく、追い込みやすいのでおすすめです。 休みの日には時間があるものですからついつい複数種目をやって時間もかけてしまいがちになりますが、ここは…

こんばんは、Xiupingです。明日からお仕事です。 明日・明後日と有給を取ればかなりの連休になる方、いらっしゃるのではないでしょうか？ 僕と同じように普通にお仕事が始まる方、どのくらいいらっしゃるのでしょうか？ ちなみに我が家では明日から皆さんお…

おはようございます、箱根駅伝が好きです、Xiupingです。 小さい頃から好きで地元出身の選手が出ていたり、地元の高校出身のお兄さんが出ているとかなりテンションが上がった記憶があります。 少年野球をやっていた頃には実際に箱根駅伝を走り実業団チームで…

おはようございます、いよいよ本格的に寒くなってきましたね。 今日は休みなので、朝からウエイトトレーニングをしてランニングをしてきました。 風が強くて寒さが顔にダイレクトにきます。それでも個人的には冬のランニングが大好きです。結構長い時間走っ…